乘机出差或旅游，在飞行过程中，旅客往往会受到低气压、相对缺氧及颠簸等影响，不少人可能会出现一些身体的不适，这并不碍事，只要自我调节得当或必要时服用点药物，就可迎刃而解。

耳痛、耳鸣
这是由于中耳内外气压不平稳引起的，相当一部分乘机者（特别是头一次乘机者）会出现这种情况。
解决办法：用力吞咽口水或咀嚼口香糖（食用糖果宜可），一般可以解除。但如果效果并不明显，可以用两手将耳朵掩住，闭嘴用力鼓气也是一种好办法。需要指出的是，正患有感冒或中耳炎的乘客，最好暂时不要乘机。

喉咙痛
多见于长时间乘机者。
解决办法：尽量多喝开水（或矿泉水）即可解决，也可随身携带点润喉片、薄荷糖等，必要时含服。

晕机
有晕车或晕船史地乘客容易发生。
解决办法：乘客可于乘机前，在肚脐处贴一片伤湿膏，或乘机时吃一两片糖姜片，也可以在飞机起飞前30--60分钟服1--2片乘晕宁。晕机通常发生在飞机起飞的初期，过一段时间之后，或飞机飞到特定高度后，晕机则会自然消失。

腰背酸痛
多见于乘机八九个小时以上的乘客，主要表现是腰酸背痛、四肢麻木。
解决方法：乘机不宜长时间睡觉；每隔15--30分钟站起来舒展上下肢或离开座位走动走动，促进血液循环。